Cara Merawat Buasir Secara Semula Jadi & Moden

 

Cara Merawat Buasir Secara Semula Jadi & Moden

Buasir atau hemoroid ialah masalah kesihatan yang sering berlaku dalam kalangan masyarakat, khususnya orang dewasa berusia 30 tahun ke atas. Walaupun ada yang menganggapnya penyakit biasa, hakikatnya buasir boleh menyebabkan ketidakselesaan serius seperti sakit ketika membuang air besar, pendarahan, kegatalan dan rasa berdenyut di bahagian dubur.

Ramai pesakit malu untuk mendapatkan rawatan awal kerana menganggap buasir perkara kecil. Namun, tanpa rawatan yang betul, buasir boleh menjadi semakin teruk sehingga memerlukan pembedahan. Artikel ini akan menerangkan punca, cara merawat buasir secara semula jadi, rawatan moden, serta langkah pencegahan yang boleh diamalkan.

Punca-Punca Buasir

Buasir berlaku apabila saluran darah di kawasan dubur membengkak. Antara punca utama termasuklah:

* Sembelit kronik – najis keras menyebabkan seseorang perlu meneran kuat.

* Duduk terlalu lama – pekerja pejabat atau pemandu sering terdedah kepada masalah ini.

* Mengangkat beban berat – memberi tekanan kepada saluran darah di dubur.

* Kehamilan & kelahiran – wanita hamil mudah mendapat buasir kerana tekanan rahim.

* Diet rendah serat – kurang makan sayur-sayuran dan buah-buahan.

* Kurang aktiviti fizikal – gaya hidup sedentari melambatkan pergerakan usus.

Gejala Buasir Yang Perlu Diketahui

Sebelum merawat, penting untuk kenal pasti tanda-tanda awal buasir:

* Pendarahan ringan ketika membuang air besar.

* Rasa sakit, perit atau pedih di bahagian dubur.

* Gatal dan tidak selesa di sekitar anus.

* Terdapat ketulan kecil atau bengkak.

* Rasa tidak puas ketika buang air besar.

Jika gejala ini berlarutan lebih daripada seminggu, sebaiknya dapatkan pemeriksaan doktor.

Cara Merawat Buasir Secara Semula Jadi

Bagi buasir tahap ringan, rawatan di rumah boleh membantu mengurangkan gejala:

1. Tingkatkan Pengambilan Serat

* Makan sayuran hijau, buah-buahan segar, bijirin penuh dan kekacang.

* Serat membantu melembutkan najis sekaligus mengurangkan risiko sembelit.

2. Minum Air Yang Mencukupi

* Amalkan 8 hingga 10 gelas air sehari.

* Air membantu sistem pencernaan lebih lancar.

3. Rendaman Air Suam (Sitz Bath)

* Rendam bahagian dubur dalam air suam selama 10-15 minit.

* Dilakukan 2-3 kali sehari untuk mengurangkan sakit dan bengkak.

4. Senaman Ringan

* Lakukan senaman berjalan kaki, yoga atau regangan mudah.

* Membantu melancarkan peredaran darah dan mengelakkan sembelit.

5. Ubat Sapu Semula Jadi

* Gunakan minyak kelapa, aloe vera atau witch hazel.

* Boleh melegakan rasa gatal dan keradangan ringan.

Rawatan Moden Untuk Buasir

Jika buasir berlarutan atau semakin teruk, rawatan moden diperlukan. Antara pilihan termasuklah:

1. Ubat Sapu & Suppositori

* Mengandungi bahan anti-radang untuk kurangkan bengkak dan sakit.

2. Ligasi Gelang Getah (Rubber Band Ligation)

* Buasir diikat dengan gelang getah sehingga ia mengecut sendiri.

3. Skleroterapi

* Suntikan bahan kimia untuk mengecutkan salur darah buasir.

4. Koagulasi Inframerah / Laser

* Kaedah moden menggunakan haba atau laser untuk memotong bekalan darah buasir.

5. Pembedahan Hemoroidektomi

* Pilihan terakhir untuk buasir tahap serius yang tidak lagi boleh dirawat dengan kaedah lain.

Tips Pencegahan Buasir

Lebih baik mencegah daripada merawat. Amalkan gaya hidup sihat berikut:

* Makan makanan tinggi serat setiap hari.

* Jangan bertangguh ke tandas bila terasa ingin membuang air besar.

* Elakkan duduk terlalu lama, bangun setiap 30 minit.

* Banyakkan aktiviti fizikal untuk mengelakkan sembelit.

* Kekalkan berat badan ideal.

* Kurangkan makanan pedas dan berminyak yang boleh memburukkan simptom.

Buasir adalah masalah yang sering dipandang ringan tetapi boleh menjejaskan kualiti hidup. Rawatan semula jadi seperti pengambilan serat, minum air yang cukup, sitz bath dan gaya hidup sihat mampu membantu melegakan simptom. Namun, jika gejala tidak berkurang atau semakin serius, dapatkan rawatan moden daripada doktor.

Amalan pemakanan sihat, aktiviti fizikal konsisten serta tidak menangguh ke tandas adalah kunci pencegahan buasir. Dengan langkah yang betul, buasir dapat dikawal malah dicegah daripada berulang.

Soalan Lazim Tentang Buasir

1. Adakah buasir boleh sembuh tanpa rawatan?

➡ Ya, jika masih tahap ringan, buasir boleh sembuh dengan perubahan gaya hidup.

2. Adakah buasir berbahaya?

➡ Tidak membawa maut, tetapi jika dibiarkan boleh menyebabkan anemia akibat kehilangan darah.

3. Adakah wanita hamil selamat menggunakan ubat buasir?

➡ Hanya gunakan ubat yang disyorkan doktor kerana tidak semua sesuai untuk ibu hamil.